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Que valor você dá para a sua família?

 


Leo Fraiman, psicoterapeuta

 

O plano Mais Visão toca em um aspecto fundamental do relacionamento familiar: os valores que recebemos e transmitimos. Por isso, seu lançamento oficial contou com uma palestra online do psicoterapeuta Leo Fraiman que abordou a importância de identificar, priorizar e compartilhar valores essenciais para um bom relacionamento familiar e social.

Leo comentou, logo no início da apresentação, que um livro muito marcante em sua formação foi “Em busca de sentido”, do escritor Viktor Frankl, que retrata suas experiências como prisioneiro em um campo de concentração na Segunda Guerra Mundial. “Ele observou, que naquela situação extrema, havia pessoas com grande energia interior, força e esperança. Frankl passou, então, a entrevistá-las para entender de onde tiravam tamanha resiliência. Foi a primeira vez que vi a expressão ‘projeto de vida’ e tive o insight de que queria contribuir para que as pessoas identificassem seus projetos de vida e, assim, tomassem seu futuro nas mãos e construíssem uma existência boa e feliz.”

Mas como alcançar essa conquista? Segundo Fraiman, a base é ter e seguir valores claros. “Vivemos em um mundo cada vez mais instável, imprevisível, complexo, competitivo, exigente e acelerado. Temos uma existência mais conectada e que, no entanto, pode ser também mais solitária. Nesse contexto, quem se orienta por valores claros consegue navegar muito mais facilmente pelas incertezas da vida.”

Esses valores pertencem ao universo de cada família e devem ser definidos, compartilhados, exercitados por todos e cobrados. “Caso contrário, crianças e adolescentes podem se tornar mimados, superprotegidos, sem referência e ‘musculatura’ para enfrentar o mundo e as demandas da vida adulta. Atender a todos os seus desejos e vontades é um desserviço ao seu amadurecimento e bem-estar.”

Mas que valores deveriam ser comuns a todas as famílias para a construção de uma sociedade mais justa e íntegra? “Nesse caso, menos é mais. Não é preciso ter uma lista extensa, mas é indispensável combinar e exigir o cumprimento do que foi definido. Grandes valores abrangem uma série de comportamentos que nos ajudam a ser pessoas melhores, individual e coletivamente”, alerta Leo Fraiman ao indicar quatro valores que considera primordiais. Confira:
 

1. Cooperação

“É preciso dividir as tarefas entre todos, fazer a sua parte e saber trabalhar em equipe. Há muitas oportunidades dentro de casa (como colocar a mesa, lavar a louça ou levar o lixo para fora) e também em sociedade (como não sujar as ruas, respeitar os bens públicos, cumprir as regras e as leis). Somente quando todos cooperam uma família, uma empresa, uma cidade ou um país funcionam de forma harmônica.”

 

2. Liberdade

“Liberdade não quer dizer fazer tudo o que eu quero o tempo todo. Isso é libertinagem, negligência, permissividade. Liberdade é fazer o bem para mim sem prejudicar o outro. É exercer o meu bem-estar, cuidando do bem-estar das demais pessoas, considerando e valorizando nossas diferenças, sem discriminação, machismo e xenofobia que podem se manifestar em piadinhas e brincadeiras aparentemente inofensivas, mas que magoam.”

 

3. Respeito

“Ter respeito significa se interessar pelo outro, entender que todos importam e não apenas eu e meus problemas, desejos e vontades. Respeito é, às vezes, nos sacrificarmos pelo outro! Eu recomendo muito, por exemplo, que as crianças e adolescentes participem das visitas a parentes doentes e idosos ou que, agora na pandemia, estejam presentes nos calls familiares. Respeito é saber que estamos juntos nas horas agradáveis e também nas difíceis. A vida não é só alegria e divertimento.”

 

4. Amor

“Aqui englobamos a importância do carinho, do cuidar, do prestar atenção às pessoas. De estarmos juntos, por exemplo, preparando uma refeição, vendo um filme, participando de um jogo que agrada à maioria (e não somente a mim!). De checar se o vizinho ou um familiar precisa de algo. De conversar e estar pronto para ouvir e entender, abraçar e acolher. Amor não é apenas uma palavra, ele se manifesta verdadeiramente por meio de ações no cotidiano.”

 

Ser previdente

“Cuidar do nosso futuro e ajudar nossos familiares a fazer o mesmo é valorizar a vida para que ninguém esteja desprevenido em um momento difícil. Saber economizar é ter uma existência mais inteligente, saudável e sustentável. Isso nos permite planejar para realizar nossos sonhos e também para alcançar uma aposentadoria independente financeiramente. É, portanto, um ato ético!”

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